Souhaits ou bonnes résolutions à viser pour chacun de nous, pour une Bonne Année !
Envisager chaque situation problématique comme un défi. Maintenez le cap sur l'espoir. Vous pouvez modifier votre façon de voir les choses et agir sur les difficultés auxquelles vous êtes confronté. Développez une attitude et des croyances qui vous font du bien et renforcent vos énergies .
Écouter ses besoins, à condition qu'ils soient bons, justes et utiles pour soi. Dans la mesure du possible, donnez-vous les moyens et faites-vous plaisir. Trouvez chaque jour quelque chose de satisfaisant à réaliser. Faites-vous des cadeaux et profitez de la vie au maximum de la façon la plus agréable pour vous. Soyez à l’écoute de vous-même et en accord avec vos convictions dans vos actes.
Profiter de son temps: Consacrez vous le plus de temps possible. Investissez-vous dans ce qui vous apporte énergie et plaisir. Faites-vous du bien. Aller à l’essentiel.
Créer... Réalisez-vous à travers des activités de création, quelles qu'elles soient ; dès lors qu’elles vous apportent une satisfaction. Ex.: Dessin, aquarelle, peinture, modelage, sculpture, couture, cuisine, informatique, poésie, écriture, musique, théâtre, photo, vidéo, etc... Laissez-vous surprendre par votre créativité.
Se réaliser: Définissez des objectifs que vous souhaitez réaliser, par rapport à vos difficultés, votre travail, vos loisirs, vos relations. Effectuez des choix prioritaires pour ce qui vous semble bon, juste et utile pour vous. Développez vos propres stratégies pour vous réaliser et explorez vos potentialités.
Développer des activités de groupe: grâce à votre famille, vos amis, vos relations. Participez aux activités de groupe qui vous sont accessibles. Valorisez vos compétences et ce que vous pouvez réaliser autour de vous. En aidant les autres, vous pourrez redonner un sens nouveau à votre vie.
Une bonne alimentation et faire régulièrement les activités physiques qui vous procurent des satisfactions. Cela augmente les défenses de l’immunité. Tout comme le fait de rire. Exercez aussi votre capacité à rire et à faire rire.
S’accorder un temps de récupération suffisant: régénérer votre énergie en vous relaxant. Chaque jour, dormez un nombre d'heures suffisant. Avant de rêver pensez à de belles choses, que vous réalisez vos désirs les plus chers.
Meilleurs Voeux de bonheur pour la Nouvelle Année !
Francine
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